Reguli simple pentru o piele mai tanara

Ingrijirea pielii

Si in cazul pielii, mai putin inseamna mai mult. Majoritatea produselor din comert nu sunt benefice pielii.

Mai intai de toate, evitati alimentele procesate, pe care englezii le numesc “junk food”. Alcatuiti mesele in functie de starea de sanatate, de frumusete, si nu de preferinte sau de pofte.

1. Pentru a va curata pielea, cautati un sapun de calitate si delicat, cu glicerina sau miere. Folositi-l seara, pentru a va “demachia”, chiar daca nu v-ati aplicat machiaj in ziua respectiva. Praful si impuritatile au patruns in pelicula protectoare secretata de piele ( de unde si tenul galben de la finalul zilei), care vrea acum sa respire. In schimb, nu aveti nevoie de sapun dimineata. Cel mai bun aliat al pielii este apa rece ca gheata; japonezele iti tapoteaza fata de o suta cincizeci de ori pentru a stimula circulatia sanguina si a avea un ten frumos.

2. Hraniti-va pielea in functie de starea ei: daca este hidratata, nu va avea nevoie de aproape nimic in plus. Daca “tine” sau este uscata, sunt suficiente una sau doua picaturi de ulei incalzite in palme pentru a le face sa patrunda mai usor in piele. Ca regula generala, ceea ce este bun in alimentatie este bun si pentru piele: uleiul de masline, de avocado, de susan, de migdale …

Un rest de ceai verde aplicat sub forma de lotiune protejeaza pielea datorita uleiurilor sale naturale, fara sa blocheze porii.

Atunci cand aplicati o picatura de ulei, profitati si masati-va tenul. Acest gen cotidian merita sa fie atent studiat, inteles si practicat. Fata umana are trei sute de muschi minusculi care, daca sunt masati, mentin tesaturile la locul lor. Calitatea pielii depinde de elasticitatea ei.

 

Nu exista comentarii

Posteaza un comentariu